羊奶是保健營養品，作為人類的三大乳源之一，營養價值高，具有潤心肺、利大腸、補腎益精、滋陰養胃、治消渴、食療的功能，在西方國家被作為療效食品。羊奶對不同人群的健康都是有很大益處的。

1 嬰幼兒

      羊奶對于嬰幼兒的成長有很大的幫助。首先羊奶有助于促進嬰幼兒對于食物的消化。牛奶為酸性而羊奶偏弱堿性，并且羊奶脂肪球特別細小，是牛奶的1/3，營養成份吸收快，消化時間短。其次，羊奶中鈣的含量是牛奶的1.3倍，對發育中的嬰幼兒骨骼及牙齒的生長有明顯的幫助作用。再者，羊奶中的免疫球蛋白含量很高，可以增強嬰幼兒的抵抗力。最后，羊奶中含大量的B族維生素，充足的B族維生素是腦組織正常維持功能的先決條件，可以促進嬰幼兒大腦發育及智力的發展。

2 學生

     緊張漫長的學習著，功課再忙營養必須跟得上。有“奶中之王”美譽的羊奶，營養高且利于人體吸收，是所有學生的必備品。常喝羊奶能加強記憶力，提高睡眠質量，增強學習效率。

3 準媽媽

      一般孕婦從準備懷孕到懷孕3個月，應在飲食上注重蛋白質、維生素、鈣、鐵、鋅等營養素的攝入。而到了懷孕中、后期，由于胎寶貝生長發育較快，骨骼發育迅猛，孕婦尤其需要攝入大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、微量元素及維生素，

     羊奶含有豐富的乳清蛋白、乳鐵蛋白以及礦物質及維生素，每100克羊奶所含的10種主要的維生素的總量達780微克之高，是營養成分最全，最易被人體吸收的，可以滿足媽咪的營養需要。

4 中老年人

      對中老年人來說，羊奶中的鈣能強化骨骼，減少因骨質疏松引起的骨折發生，而羊奶中的鐵和鋅有助于預防缺鐵性貧血，增強機體免疫力。羊奶中含有的?；撬徇€有助于調節血液中膽固醇濃度和血壓。并且羊奶富含鈣和維生素D有助于牙齒和骨骼健康的保持。

5.男性

      對精神壓力大的男人而言,其實飲用羊奶有適當緩解壓力的作用。羊奶中含有的泛酸、尼克酸是不可缺少的營養素,人體承受壓力時,泛酸，尼克酸能夠支撐腎上腺,促進分泌腎上腺素抗壓荷爾蒙,緩解精神壓力。 而且，工作中面臨的應酬可能會由于飲酒過度，引發肝臟的負擔。羊奶中的泛酸，尼克酸也是分解乙醇不可或缺的營養素，飲酒前喝杯羊奶也具有益胃護肝的功效。

6 女性

      羊奶可以說是女人保持魅力的必備佳品。羊奶中含豐富的核酸，可促進新陳代謝，減少黑色素生成，使皮膚白凈細膩，而羊奶中維生素E、維生素C豐富，VE可阻止體內不飽和脂肪酸的氧化，延遲皮膚的衰老。維生素C能促進膠原蛋白的合成，使肌膚光嫩有彈性。特別是羊乳中含有獨特的EGF因子,能快速修補老化的皮膚細胞，增強皮膚的自我修護能力，使肌膚健康白皙光嫩。