1、老人吃什么羊奶好

   老年人適合吃鮮羊奶。科學研究表明鮮羊奶中含有200多種營養物質和生物活性因子,其中蛋白質、礦物質及各種維生素的總含量均高于牛奶;乳固體含量、脂肪含量、蛋白質含量,分別比牛奶高5%-10%。由此可見喝牛奶保健的方式已成為過去式,飲用羊奶才是中老年保健的時尚新法。此外老年人還可以到商場和大型超市選購適合自己的配方羊奶粉。富含鈣的羊奶粉能強化骨骼,可以減少因骨質疏松引起的骨折發生;富含鐵和鋅的羊奶粉可以助于預防缺鐵性貧血,增強機體免疫力;富含鈣和維生素D的羊奶粉有助于牙齒和骨骼健康。

2、怎么挑選羊奶粉

   大家在挑選羊奶粉的時候要注意看清奶粉的配方。因為羊奶粉的適用范圍是不同,比如說有適合嬰兒的羊奶粉,還有適合成人的奶粉。還有適合中老年人的羊奶粉。它們的組成配方是不同的,所以對于身體的保養會不一樣,大家在購買的時候要注意到這點。還有一點就是要看羊奶的溶解性,大家在購買羊奶粉的時候,如果情況允許,你們可以把不同的羊奶粉放在水中,看哪種奶粉的溶解性強。因為溶解性強的羊奶粉,它制作的工藝,還有就是羊奶的選擇源頭會比較好,喝了之后會更加有利于身體的吸收。

3、牛奶和羊奶的對比

   經過研究證明,在相同分量的牛奶與羊奶中,牛奶中的蛋白質、鈣質、以及鋅元素的含量都要比羊奶高出一些。而羊奶中的維生素A、煙酸、以及碳水化合物的含量卻明顯要高出牛奶好多。因此,大家在挑選牛奶與羊奶的時候,主要根據自己喝奶的目的是什么來選擇。

   如果你想要給身體補充鈣元素以及蛋白質,你就可以選擇喝牛奶。而你要是想給身體補充能量以及維生素A等物質,那么你就可以選擇喝羊奶。

   這兩種奶的營養價值各有所長,所以不存在誰的營養價值更高,主要是適合自己就可以。牛奶與羊奶相比,它的適用范圍更為廣泛。最主要就是因為牛奶的產量要比羊奶高,并且口味更加適合大眾。在價格方面,因為牛奶的高產量,所以價格往往會更加平民。

   經典善愛羊奶粉提醒您：只選對的，不選貴的。適合自己才是最好的！