眾所周知,蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞結(jié)構(gòu)的主要成分,是人體七大營養(yǎng)素之一,也是三大供能營養(yǎng)素之一。奶粉中的蛋白質(zhì)主要由乳清蛋白和酪蛋白組成——在各類蛋白質(zhì)中,乳清蛋白以其純度高、吸收率高、氨基酸組成最合理等諸多優(yōu)勢(shì)被推為“蛋白之王”。
什么是濃縮乳清蛋白粉?
濃縮乳清蛋白粉是以牛乳為原料,通過凝乳酶、酸化或膜過濾等方法生產(chǎn)奶酪、酪蛋白等類似產(chǎn)品時(shí),將凝乳塊分離得到的液體稱為乳清 。由乳清經(jīng)分離、濃縮和干燥制成濃縮乳清蛋白粉。蛋白質(zhì)含量一般在25%-80%。乳糖含量較低。脂肪、灰分、水分含量較低。保留了較高的生物活性乳清蛋白,如α-乳清蛋白、β-乳清蛋白、免疫球蛋白等。應(yīng)用廣泛,主要用于功能食品、飲料、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)補(bǔ)充劑等。
奶粉中乳清蛋白的來源
問:奶粉中乳清蛋白的來源有哪些?
答:乳清蛋白粉/濃縮乳清蛋白粉、脫鹽乳清粉、高油乳清粉等。
我們可以通過查看奶粉配料表,來大致了解乳清蛋白的含量情況。通常來說,配料表中含有:乳清蛋白粉、濃縮乳清蛋白粉以及脫鹽乳清粉,且在配料表中的排列順序相對(duì)靠前,就說明乳清蛋白含量較高。
為什么要添加濃縮乳清蛋白粉
1.營養(yǎng)價(jià)值高
乳清蛋白含有人體所需要的20種氨基酸及豐富的礦物質(zhì)元素,生物利用率較高。乳清蛋白的主要成分包括β-乳球蛋白、α-乳白蛋白、α-乳清蛋白、乳鐵蛋白、牛血清白蛋白、免疫球蛋白、乳過氧化物酶等。
2.易消化吸收
乳清蛋白包含了牛乳中大多數(shù)營養(yǎng)成分并且具較小的分子量,其可溶性強(qiáng),容易消化吸收;乳清蛋白在酸或凝乳酶存在的條件下仍然是溶解狀態(tài),這一特點(diǎn)使得乳清蛋白在胃酸作用下形成的乳凝塊較小,容易被人體消化吸收。奶粉中通常會(huì)額外加入乳清蛋白,以調(diào)節(jié)酪蛋白和乳清蛋白的比例,以提高奶粉的消化性和營養(yǎng)價(jià)值。